一日吃三枣 终生也不老食疗养生

发布时间:2020-07-28 来源:时令水果

民间流传一句俗语:“一日吃三枣,终生不显老”。

现在,鲜枣上市,个个形态饱满,让人忍不住想尝鲜。鲜枣虽然营养好,但不好消化,下面这些特殊人群要有节制地吃。

<做癫痫病检查前p>腹部胀气者:鲜枣进食过多会引起胀气,腹胀气滞者和有腹胀现象的孕妇,均属于忌服人群。

经期女性:鲜枣性温,体热的人不可多吃。同时,体质燥热的女性朋友,也不适合在经期服食鲜枣,因四平癫痫病要治疗多久为这极可能会引起经血过多而伤害身体健康。

胃病患者:鲜枣表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会加重胃肠道的负担,也影响营养物质的吸收。急慢性胃炎、胃溃疡患者吃生枣时一定要百色哪家医院治癫痫将皮去掉,否则容易损伤胃黏膜。鲜枣味甘甜,会刺激胃酸分泌,所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。

糖尿病患者:鲜枣的糖分较多,含糖量超过20%,糖尿病患者如果不加节制过量进食,就会损癫痫发作的时候应该怎么采取急救措施害胰岛功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。

儿童:儿童各个脏器较弱,鲜枣进食过多,易伤“脾”。由于鲜枣中含糖量较高,一次吃太多极容易形成蛀牙、引起牙痛。

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