喝红酒真的能减肥吗

发布时间:2020-06-17 来源:时令水果

一直以来,网上都流传着喝红酒能之说,具体做法也很简单:每天睡前喝一杯50ml左右的红酒。相信很多爱美的MM都有尝试吧?近日也有人指出喝红酒同样存在着肥胖危机,理由是指出红酒的热量相对较高。那么,喝红酒到底是增肥还是减肥呢?

认为红酒能减治疗癫痫病方法的效果怎么样肥的理由如下:

A.提高新陈代谢:红酒中所含的维他命c、E及胡萝卜素其抗氧化力,能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。

B.放慢进餐速度:养成用餐时品尝红酒的习惯,并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣,能够提早刺激脑哪里有中医治疗痫癫的饱腹中枢,让自己不会吃得过量。

C.避免暴食暴饮:当然,血中酒精浓度也会缓慢升高,对解除压力也有效果,因此也能抑制压力性的暴食暴饮。

D.减少体内水肿:红酒含有丰富铁质,加上酒精本身具有活血暖身的作用,因此可以改善,暖和腰肾,有效减少身鄂州哪些医院治癫痫体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。

而认为红酒会增肥的理由则只有一个:

红酒热量相对较高。酒是由谷类或水果经酵母发酵而成的,酒精含量浓度越高的酒,计算自己每次喝酒后究竟摄取了武汉治癫痫医院的排名多少卡路里的公式是——喝酒量(毫升)×酒精浓度×7=所含卡路里。

结果发现,一杯250毫升的红酒或啤酒,与一碗白饭的热量差不多,约240卡路里。

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