预防“电脑眼”,黑枸杞值得推荐!

发布时间:2020-01-13 来源:时令水果

  随着工作压力的越来越大,“亚健康”已经成为都市白领最常见的状态。颈椎病、膀胱炎等现代职业病还没有得到有效的解决方法,新的“电脑眼”又再次敲响了白领人群的健康警钟。研究表明,长时间对着电脑,会使得双眼总处于疲惫状态,导致眼睛干涩难受,疼痛怕光,长期下去眼睛必然暗淡无神,并且视力耗损。这些由于长期面对电脑而引起的眼睛问题就是所谓的“电脑眼”。

  治标不治本,眼药水不靠谱

  为了预防电脑眼的伤害,很多白领会习惯性采用眼药水来解决眼疲劳和视力衰退问题,但长期使用眼药水真的能起到护眼作用吗?事实上,眼药水只能缓解眼部疲劳和相关的症状,并不能真正的治愈和预防眼疾。另外,根据媒体报道,市面在天津看羊羔疯哪家医院好售的眼药水超九成都含有防腐剂,长期频繁的使用这些眼药水不仅不能保护眼睛,还会损伤眼结膜杯状细胞,引发干眼症。双眼没能得到真正的保护,反而还增大了眼疾的风险,这个曾经最为流行的护眼方式逐渐被都市白领抛弃,治本又安全的食疗保健开始走入白领的视野。

  简单加有效,护眼首选枸杞

  一说到明目保健,人们最先想到的就是能清肝明目的枸杞,历代本草书记载,枸杞是益精明目的上品。营养学研究发现,枸杞的护眼功效是依赖于其中的玉米黄素,其在视网膜上大量积累,可以减少紫外线刺激,保护视神经不受损。由于人体无法产生这一成分,必须从蔬果中吸收。大部分食物中的玉米黄素含量都很低,唯独枸杞的玉米黄素含量“一枝独秀”,是蔬果中含量最高的食品,且能被人体直接吸收。

  同时,枸杞的食用方法也十分简单,既广西癫痫病如何才能治疗可以放入水中冲泡饮用、直接干吃,还能搭配菊花、红枣等食材制作美味的养生茶,一举多得。

  安全存隐患,市场选择成烦恼

  枸杞虽好,但挑选也需谨慎。央视曾经曝出市面上的晒干枸杞存在严重的质量问题,许多晒干枸杞都受到过严重的“化学污染”。在枸杞晒制前,就需要使用食用碱来加快水分蒸发,为了保持枸杞鲜红色泽,在碱水中还要加入具有漂白作用的亚硫酸钠和亚硝酸钠。在枸杞完成晒制工序后,很多销售商贩还会使用硫磺熏制枸杞,以达到延长枸杞的保质期和提亮枸杞“卖相”的目的。虽然某些食物允许使用食品级的化学添加剂,但很多销售枸杞的商贩为了追求更大的利润不会严格控制用量,这些被过量化学物质“层层包裹”的枸杞一旦被人食用,不但不能起到护眼明目的功效,还会严重的损害健康,引发癌症。

  据悉,晒干枸武汉癫痫病专科那家医院好杞的“化学泛滥”,已让不少消费者望而生畏。虽然网络上也涌现出各种枸杞选购宝典,但晒干枸杞行业潜规则依旧让买枸杞变成“拼人品”,如何买到真正健康安全的枸杞成为了消费者的又一烦恼。明目零添加,冻干枸杞受热捧

  据了解,目前市场上出现了一种“零添加、无污染”的新品类——冻干枸杞,打消了购买者的种种顾虑。与传统的晒干枸杞不同的是,冻干枸杞是预先将枸杞鲜果进行降温冻结成固体,然后在真空条件下完成水分升华制成的干品。由于是在低温真空的条件下进行生产,阻碍了微生物和酶的作用,使得冻干枸杞能完全的“谢绝”了如亚硝酸钠和硫磺之类的化学添加剂,变成真正零添加零污染的健康食品。

  同时,采用低温真空技术的冻干枸杞,在保有鲜果骨架和形态的同时,还最大化的保留了枸杞鲜果的色、香、味,使冻干枸杞在口感上取得了突破,冻癫痫病专科最好的医院干枸杞直接吃起来不再像晒干枸杞那般干硬难嚼,口感变的酥脆清甜。如果加水浸泡,冻干枸杞还能在几分钟内恢复鲜果的形状,散发出浓郁的枸杞果香。另外,由于冻干枸杞在生产过程中将维生素、蛋白质等营养都留在了冻结时的冰架中,所以在营养物质上也比晒干枸杞更完备。

  好吃清甜的口感加上安全绿色的明目效果,非常适合长期面对电脑的白领一族。据悉,目前冻干枸杞在市面上还比较难找,只有塞外杞香等少量品牌在进行网络销售,想尝鲜的白领们可以通过信誉高的网络渠道购买。

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