黑枸杞的疗效降低胆固醇只是其中之一

发布时间:2020-01-13 来源:时令水果

  胆固醇对于我们绝大多数人来说,并不算陌生,但是我们对她的了解又有多少呢,胆固醇高了又会对我们的身体健康,造成哪些危害呢?黑枸杞又是如何降低胆固醇的,让我们带着这些问题,开始今天的探究吧!

  首先,什么是胆固醇

  胆固醇是一种脂类物质,是生物膜的基本成分。分为高密度哪个医院主治癫痫病胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。好胆固醇一般由机体自己合成,坏胆固醇主要是从食物中摄取,我们平常所说的,胆固醇高了,指的就是摄入的坏胆固醇高了。

  其次、胆固醇高对身体有什么危害

  胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高,胆固沈阳市哪个医院治疗癫痫病专业醇高的危害主要有:

  1、会加快前列腺癌的生长速度,会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。

  2、会减少人的寿命,尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。

  3、会阻塞心脏动脉和使其变窄,更容易引发心脏病。

  4、会使骨质疏松症的可能性变高,同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。

  最后、黑枸杞降低胆湖北癫痫怎么治固醇的疗效,说法有什么根据

  黑枸杞的疗效有很多,降低胆固醇是其中之一。新疆师范大学生命科学学院,《黑果枸杞花色苷对小鼠动脉粥样硬化的影响》论文,通过分组实验的方法,对实验组和对照组进行观察,发现喂食黑枸杞提取物的小鼠,血清的总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和动脉粥样硬化指数(AI)水平均显著降低(P0.05),高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平有高于模型组的趋势。说明,黑枸杞洛阳治疗癫痫病的大医院具有降低胆固醇的疗效。

  小贴士:以下食物胆固醇含量高,应注意控制摄入量,肥肉、猪皮、蹄膀、香肠,及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。

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