大寒节气养生药膳篇 润肺通肠补虚养血

发布时间:2020-01-13 来源:时令水果

  大寒是二十四节气当中的最后一个节气,那么在大寒节气应该如何养生呢?中医表示,养生要因时而异,按照季节时令的变化规律,采取相应的养生方法,而冬季养生自然是以“养肾防寒”最主要了,因为只有肾气旺才能保证寒气的侵袭,疾病的入体,那么大寒节气养生湖北癫痫哪个医院权威温补肾阳的药膳有哪些呢?下面就跟小编一起去看看。

  糖醋胡萝卜丝:

  [配料] 胡萝卜半斤,姜、糖、醋、盐、味精、植物油适量。

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  [做法] 胡萝卜洗净切丝,生姜切丝备用。炒锅烧热放油(热锅凉油)随即下姜丝,煸炒出香味倒入胡罗卜丝,煸炒2分钟后放醋、糖、继续煸炒至八成熟,加入盐至菜熟后入味精调味,盛盘即可。太原治癫痫三甲医院>

  [功效] 下气补中,利胸膈,调肠胃,安五脏。(现代医学研究发现,胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”,是降低血压的有效成分,高血压患者也可榨汁饮之。)

  牛奶粥:

<治疗癫痫病的费用是多少钱p>   [配料] 牛奶半斤,粳米100克。

  [做法] 粳米掏洗干净,放入锅内倒入清水,大火煮费后,改用文火煮至六成熟,加入牛奶,继续煮至成粥。

  [功效] 润肺通肠,补虚养血。

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