家长注意!小儿吃糖过多害处多 - __ -

发布时间:2019-12-13 来源:时令水果

 

幼儿基本上都很喜欢甜食,但糖不宜多吃,多吃会给生长发育带来不良影响。下面,让我们一起去了解孩子吃糖多的危害都有哪些?

 

⊙过根治癫痫病的方法多吃糖会使幼儿营养不良。过多吃糖会使人产生饱腹感,食欲降低,食量减小,但是它只是一种纯热能食物,几乎不含其他任何营养成份,时间长就会造成营养失调。

 

⊙糖会大量消耗幼儿体内的钙。糖为酸性物质,它会中和体内的碱性物质钙,过量食用糖会引起幼儿各种缺钙症状。

 

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⊙常吃糖容易引起龋齿。儿童多吃糖如果又不注意口腔卫生,则为口腔的细菌提供了生长繁殖的良好条件,容易引起龋齿和口腔溃疡。这是吃糖过量引起的最普遍的问题。因此,预防龋齿的前提首要的是少吃糖类食品。

 

⊙吃糖过多可影响体内脂肪的消耗,造成济南治癫病可择济南癫病医院脂肪堆积,直接导致小儿。

 

⊙吃糖过多会造成体内维生素B1消耗过多,引起眼球内膜弹性减退、眼球变形、视神经炎和轴性近视,甚至引发脚气病、慢性消化不良、多动症等病症。

 

⊙由于糖属酸性物质,吃糖过北京大学人民医院癫痫科怎么样量会改变人体血液的酸碱度,呈酸性体质,减弱人体白血球对外界病毒的抵御能力,使幼儿容易患各种疾病。

 

作为合理搭配饮食的一部分,吃糖如同吃其他东西一样,只要食用适量,是不会有碍健康的。专家建议:小儿每天不宜超过20克,10千克以下的幼儿不应超过10克。相关推荐阅读:《》。

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