别把苦瓜神化了 - __ -

发布时间:2019-12-13 来源:时令水果

 

网络上给苦瓜封了很多称号,祛暑排头兵、抗癌一等瓜、降糖利器等等,有些慢病患者甚至把苦瓜当药吃。但事实上,苦瓜可邯郸羊羔疯要怎么治疗呢能只是在增进食欲和降血糖方面有一定价值,其他方面则无文献研究支持。

 

盛夏便成了老百姓餐桌上祛除暑热的灵丹妙药,有人甚至天天一盘凉拌苦瓜,但苦瓜的祛暑功效真不敢恭维。

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一般来说,消暑食物能快速补充水分及矿物质,以保持体内水分和电解质平衡。可从矿物质等营养元素来看,苦瓜并没有特殊的地方,如果想补充矿物质,还不如喝绿豆汤,如果说补水,还不如啃西瓜。可为什么有些石家庄羊羔疯要治疗多久人就是好这一口呢?这可能跟苦瓜的“苦”味有关。

 

苦瓜中含有一种生物碱——苦瓜甙,它赋予了苦瓜特殊的口感。对于很多人来说,这种苦味有刺激味蕾、增进食欲的作用(啤酒的苦味来自啤酒花,癫痫可以短时间内治好吗也有刺激食欲的作用)。夏天感觉油腻没有食欲,吃点苦瓜开胃不错。但是这种苦味儿物质并没有被证明有明确的消暑作用,如果是为了消暑祛火,大可不必吃这些“苦头”。

 

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