秋季养生粥 银耳小米粥的做法及功效 秋季养生粥 6款药粥的做法及功效

发布时间:2019-11-28 来源:时令水果

  

  

  生地麦冬粥由生地黄、麦冬和粳米制成,具体做法是将生地黄、麦冬洗净,切成碎片,装入已消毒的纱布袋内;再将北京那里看癫痫纱布袋放人加水的陶器罐内,煮l小时最后捞去纱袋,放人洗净的粳米熬30分钟后,即可食用。



  其中麦冬具有养阴清热、润肺止咳的癫痫病给查得出来功效;牛地黄性凉味甘苦,具有滋阴养血的作用。二者与粳米熬成的粥,具有滋阴清热、润肺止咳的效果,是秋季养生不可或缺的良药粥。

  

  银耳小米粥由为什么一个正常人会得癫痫病银耳和小米制成。可先选同量的两种材料;然后将银耳和小米分别洗净,并放人加水的锅中煮粥;待熟时加入适量的冰糖,稍熬即可食用。



黑龙江较好的癫痫病医院  中医认为,银耳“有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻”,有滋阴润肺之功效小米味甘咸,有清热解渴、健冒除湿的作用。二者煮成的粥具有补肾润肺、生滓止咳的作用,适合秋季养生的人们食用。

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