导致女性痛经的原因有哪些 如何缓解痛经

发布时间:2019-10-24 来源:时令水果

痛经是大多数都曾有过的经历,是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象。今天小编给大家讲讲导致痛经的常见原因和缓解痛经的方法,下面一起来看看吧。

导致女性痛经的原因有哪些

1、原发性

有一半的妇女都有痛经,但他们都有原发性的,大概是 50%,这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服,比如说下腹痛都是一些正常的生理现象,每个人来月经的时候都会有一些不舒服,只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种。

2、子宫发育不良

子宫发育不四平看癫痫去哪家医院佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

3、身体虚弱

腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用,如果这部分肌群发育不健全,支持有关器官的作用就差一些,这样由于脏器重量的牵拉,就会产生疼痛的感觉。

4、精神紧张

一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧,所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适,也会觉得疼痛,而且精神越紧张,越感到疼痛。这种疼痛主要是由作用产生或加重的。

5、子宫内膜异位症

它与原发性痛经症状极相似。

睡觉的时候突然抽搐,眼睛往上翻,嘴里会吐白沫等,这是怎么了?果病人有进行性痛经或内膜异位症家族史(母或姐妹中有患此病者),应早作腹腔镜检查以明确诊断,及早进行保守性手术治疗,以保存生育能力

6、激素影响

月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮,卵巢排卵以后逐渐产生黄体,黄体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩,影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了,刺激子宫,会引起子宫强烈耻缩,因此产生疼痛。

缓解痛经的方法

对于很多有过痛经的女人来说,按摩应该是大家经常会做到的事情,而且按摩对于缓解痛经的效果也是有一定的帮助,但是要注意的是,在按摩的时候,不宜用力过度,因为可能有些人会哪个医院可以治好癫痫病因为过度疼痛,所以在自己的小腹上也是用力按摩,试图想要用自己的手劲来缓解,其实这是不正确,要适度按摩。

泡脚

因为脚部是全身经络的汇聚处,脚部的经络经过热水泡制之后,就会加快脚部血液的循环速度,这样对于人体的血液循环来说是有很帮助,而且泡脚可以帮助人体温经散寒的功效,所以一般来说,泡脚可以帮助女人缓解痛经,也可以帮助养生哦。

止痛药

现在很多女人在自己痛经的时候,都会选用止痛药的方式来缓解自己的疼痛感,其实这也是一种方法,但是我们都知道是药三分毒,对于这样的方式,一般不到万不得已,还是不要这样做,我们还是有很多其他的方式来缓杭州哪家治疗癫痫病比较好解痛经的,所以以免对身体造成伤害。

加强锻炼

对于有痛经的女孩子来说,平时里的锻炼可不能放下,因为体质比较虚弱的女孩子更容易出现痛经的情况,而且很多时候痛经的程度都会比较高,一般锻炼之后会加强人的体质,这样就可以缓解痛经的效果,较少痛经的次数。

保持身体暖和

很多有痛经的女人一定要注意自己身体的暖和,只有身体的暖和了,身体内的血液才会加快循环,只有血液的加快循环,痛经的疼痛感才会有所缓解,而且要特别注意的是,痉挛及充血的骨盆部位的保暖工作,因为这是主要痛经的疼痛点,可以用热水袋或者是毛巾来热敷,这样对于缓解痛经很有帮助。

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