春节饮酒如何不伤身 看完就明白了

发布时间:2019-10-24 来源:时令水果

新春佳节,亲朋好友欢聚一堂,难免会喝酒。怎样才能降低喝酒对身体的伤害呢?海口市院中医专家张秋菊给出了春节饮酒需遵循的五个原则。

原则一:宁红勿白

高度酒的酒精含量比较高,同样喝一杯酒,度数降下来,健康提上去。张秋菊建议大家在喝酒时尽量选择红酒、米酒等低度酒。

原则二:不空肚喝

胃在没有任何食物的情况下,酒在胃内停留的时间很短,空腹饮酒即使酒量不多也易醉,加大了酒精四川哪里的癫痫病医院好对健康的危害。如果非要喝酒,可先吃点东西,实在不行,也可先喝点酸奶。

原则三:适量喝酒

专家建议,成年一天饮用酒的酒精量不超过25克,相当于啤酒750毫升,或葡萄酒250毫升,或38度的白酒75克,或高度白酒50克;成年一天饮用酒的酒精量不超过15克,相当于啤酒450毫升,或葡萄酒150毫升,或38度白酒50克。孕妇和青少年不能喝酒。

原则四:细斟慢饮

喝急酒会导致体内女儿最近常常出现眼睛看一个地方,四肢僵硬,嘴唇发紫等症状,她这是怎么了?酒精含量激增,进而更容易使人喝醉。而拼酒者饮酒时,容易忽视饮酒量,往往以追逐一时的精神刺激为目的,最终造成醉酒。

原则五:多喝热茶

酒精有利尿的成分,使血管扩张,体温上升,易造成身体缺水。因此,饮酒时多喝热茶,不仅可减少酒后口渴等不适,也有助于快速醒酒。

那么酒后如何快速解酒呢?接下来小编就给大家具体介绍一些解酒的小食材

金桔含有柠檬酸,而酒里的主要成分为乙醇,有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质,从而达到解酒的功效。<患有癫痫病2年,要怎么治疗癫痫病呢?/p>

天然赶黄草解酒护肝茶,它不仅可以及时解酒醒脑,最重要的是这款茶还可以保护我们的肝脏,减少酒精对肝脏的伤害,全面呵护身体的健康。

适当的喝一些柠檬水是可以解酒的,拿几块柠檬加上一点蜂蜜,能够降低乙醛对细胞的氧化能力,具有解酒的性能。

葛花为豆科植物葛的干燥花,是一种名贵的材适宜饮酒过度,头痛,头昏,烦渴,胸膈饱胀,呕吐酸水等伤及胃气之症,有解酒护肝肾的功效,解酒于不知不觉中,效果令人满意。

新鲜葡萄治酒后反胃、恶心:葡萄富含酒石酸,能够解治疗额叶癫痫病的医院都有哪些酒,在酒前吃还能防醉酒。葡萄中含有丰富的酒石酸,能和酒精中的乙醇结合成酯类物质,达到解酒的目的。

蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、心、胃、大肠经,能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,在喝酒前喝大一杯蜂蜜水,保护胃与肠道粘膜;酒后再喝一大杯蜂蜜水,有效缓解酒后头痛。

柚子蜂蜜茶不仅是味道清香可口,更是一种养生的茶品,蜂蜜柚子茶含有蜂蜜和丰富的维生素C,能加速酒精的代谢同时还能起到保护肠胃道的作用。

甘蔗解酒,将洗净除皮的甘蔗,切成小段榨汁饮用,有解酒作用。

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